Counseling
Psychotherapy - VIRTUAL
*AFTER Initial Virtual Session*
A supportive space to explore thoughts, emotions, and patterns through evidence-based approaches that promote clarity, self-awareness, and emotional well-being. Sessions may include tools from Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Compassion-Focused Therapy (CFT), mindfulness, and somatic-based practices to support nervous system regulation and mind-body connection.
Psychotherapy can help with challenges such as anxiety, low mood, life transitions, stress, and relationship difficulties. Each session is tailored to meet individual needs, creating space for insight, skill-building, and meaningful change aligned with personal values.
Psychotherapy is provided by Registered Psychotherapists and Registered Psychotherapists (Qualifying), practicing under the guidelines of the College of Registered Psychotherapists of Ontario.
50 min Durée de la séance Durée unique
185 $ à 185 $ Tarif dans cette clinique Généralement 120 $ à 275 $ à Oakville
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez l’heure à parler avec quelqu’un qui vous écoute vraiment — clarifier ce qui se passe, repérer les patterns, mettre des mots sur ce qui vous pèse — puis vous repartez avec des pistes concrètes à essayer.
Habituellement réservé pour
- Quand ça déborde depuis un moment
- Difficulté à gérer stress ou anxiété
- Besoin d’y voir plus clair
Chez Wellness and Co Therapy
Psychotherapy - VIRTUAL tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
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Qui l’offre
2 praticiens l’offrent ici
Amanda Reali185 $ · 50 min
ProfilProchain : Aujourd’hui · 6 h 00
Avant de réserver
S’y rendre
145 Lakeshore Road East, Oakville, ON · (416) 561-9784
Vérifié il y a 5 min