Breath Alignment & Coaching

90 min · 175 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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90 minConnecting with our breath, and creating a practice can have significant health impacts. A few changes in our breath can improve sleep, help concentration, relieve aches and tension, and allow more presence and connection in the body. In this session we will do a breath assessment to discover your current breathing mechanics, guide you through a breath session, coach you through practices to do on your own to enhance and support your body, mind and soul.

175 $

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Miranda Lee175 $ · 1 h 30 minAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

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