Rise. Ground. Embody.

30 $

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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Durée non préciséeA beautiful mat practice to intentionally meet yourself first, do some self care, and get clarity. For all body types & ages. Miranda's class will take you through various practices each session to meet your body, connect with its messages, and awaken it and its energy centers with gentle flow yoga, stretching, Kundalini Yoga and Qi Gong practices. The breath will be integrated and guided for connection, release and grounding. Restorative yoga and Reiki will be invited to ground to meet yourself in pause before moving on into your day. *Option of adding accupressure to your session if interested.

30 $

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1943 St Laurent Dr, North Battleford, SK

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Rise. Ground. Embody. chez Aligned Health.

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Tarif dans cette clinique

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Vérifié il y a 18 min · les tarifs viennent directement de la clinique