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Restorative Yoga

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Restorative Yoga is a calming practice that uses props (such as blankets, blocks, and bolsters) to support the body in various relaxing poses. The intention is to mindfully slow down and soothe the nervous system through gentle movement and supportive poses held for several minutes. Nourish the body and mind by unwinding in this deeply restful class.

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Durée non préciséeRestorative Yoga is a calming practice that uses props (such as blankets, blocks, and bolsters) to support the body in various relaxing poses. The intention is to mindfully slow down and soothe the nervous system through gentle movement and supportive poses held for several minutes. Nourish the body and mind by unwinding in this deeply restful class.

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