Yoga pour Enfants (6-9 ans)

Ce cours est spécialement conçu pour les enfants du primaire (6 à 9 ans) et offre une première approche douce et amusante du yoga. À travers des jeux, des postures inspirées des animaux, des histoires guidées et des exercices de respiration consciente, les enfants apprendront à bouger leur corps en conscience, à se recentrer et à développer équilibre, coordination et souplesse, tout en s'initiant à la détente. Ce cours éducatif vise à semer des petites graines de bien-être, confiance en soi, gestion des émotions, attention, calme intérieur et meilleure respiration.