Lift Total Health★ 5.0 (38 avis) · 1130 Sun Peaks Rd Unit C, Sun Peaks, BC · Ouvert aujourd’hui jusqu’à 17 h 00

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Kinésiologie · l’un des 31 services de cette clinique

Burfield Baseline

Le nom que la clinique donne elle-même à cette visite — une visite de 90 min avec Erik Wyatt.

90 min · 45 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

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Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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90 minBurfield Baseline is a mountain‑ready training class designed by Erik Wyatt, RMT, who’s spent 35 years riding bikes and learning firsthand that safe, sustainable movement in the mountains is harder to come by than most people think. This class was built to change that. Burfield Baseline blends mobility, cardio, strength, and thermic bathing into one balanced session that supports chronic injury recovery and long‑term lifestyle maintenance. It begins with a short mobility warm‑up to restore joint range and prepare tissues for load. Then a 30‑minute spin builds controlled cardiovascular capacity without the impact that aggravates old injuries. A 25‑minute strength block follows, focused on stable, functional patterns that protect vulnerable areas while rebuilding resilience. The session ends with thermic bathing — sauna heat to relax tissues and improve circulation, paired with cold showers to reduce inflammation and support recovery. Burfield Baseline is not about pushing harder; it’s about moving smarter. It’s a structured, safe way to rebuild confidence, maintain strength, and keep your body capable of doing what you love in the mountains, season after season.

45 $

Qui offre ce traitement en 90 min

1 praticien dans cette clinique

Les horaires affichés valent pour 90 min · 45 $.

Erik WyattRMT · 45 $ · 1 h 30 minAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

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Burfield Baseline chez Lift Total Health.

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