Foundation Training workshop class

Stagiaire

90 min · 45 $

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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90 minThis 90 min workshop blends explanation, visuals, discussion, exploration and exercises. Linda will review the principles behind FT and why our bodies need it. You will be shown a few of the primary exercises, what you should feel while doing them and tips to incorporate FT into your daily lives. Foundation Training is specifically and expertly designed to relieve pain, prevent injuries, and improve posture, stability and performance. Learn how to shift from supporting the body with your joints to where it belongs; in your muscles. ✔ Suitable for all levels ✔ Expert guidance with personalized adjustments ✔ MOVE and FEEL BETTER for LIFE ✔ Class size is limited

45 $

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1411 Portage Rd #110, Pemberton, BC · (604) 894-5525

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90 min · 45 $

Foundation Training workshop class chez Pemberton Physiotherapy and Wellness.

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Tarif dans cette clinique

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Vérifié il y a 3 h · les tarifs viennent directement de la clinique