Yoga

60 min · 25 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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60 minThis 60-minute class introduces the fundamental techniques of asana with a strong emphasis on alignment awareness and safe, sustainable movement. Practiced at a gentle, steady pace, each posture is explored with attention to structural integrity, muscle engagement, and balanced strength, allowing participants time to build both stability and flexibility. Leave the class feeling grounded, balanced, and refreshed.

25 $

Qui offre ce traitement

1 praticien dans cette clinique

Les horaires affichés valent pour 60 min · 25 $.

Jo Leung25 $ · 1 hmer. 19Profil

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15301 Highway 48, Unit 207, Whitchurch-Stouffville, ON · (905) 642-8000

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60 min · 25 $

Yoga chez pt'movement Wellness Centre.

Au plus tôt ici : mer. 19 · 16 h 00 avec Jo Leung

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Tarif dans cette clinique

25 $

Généralement 95 $ à 125 $ à Whitchurch-Stouffville

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1-on-1 Personal Training60 min · 110 $GLA:D Graduate Circuit Class60 min · 30 $GYROKINESIS® Flow Group Class60 min · 25 $GYROKINESIS® Foundations Group Class60 min · 25 $GYROTONIC® Pulley Tower Class for Beginners60 min · 55 $Intro to GYROTONIC® Training30 min · Prix non affiché Pilates Flow Class60 min · 25 $Pilates Strength Class60 min · 25 $Session | Nervous System Reset Program30 min · Prix non affiché

Vérifié il y a 7 h · les tarifs viennent directement de la clinique