Pilates séance en privée

55 min · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

Choisissez une durée

Les tarifs sont fixés par la clinique. Cette clinique ne publie pas de prix pour ce service : il n’y a donc aucun montant sur lequel calculer une part. Elle vous fera un devis directement.

55 minLe Pilates est composé principalement d'exercices dynamiques effectués au sol dans lesquels chaque mouvement est associé à une phase de la respiration. Cette méthode d'entrainement vise à renforcer les muscles profonds autour de la colonne vertébrale, améliorer la posture, la mobilité et la stabilité. Le Pilates est fréquemment utilisé en réadaptation pour diminuer les douleurs au dos. Des accessoires (ballons, élastiques et rouleaux de massage) peuvent être utilisés afin de proposer diverses variantes et d'ajuster le niveau de difficulté.Prix non affiché

Qui offre ce traitement

1 praticien dans cette clinique

Les horaires affichés valent pour 55 min · Prix non affiché.

Christine GermainLes horaires de ce service ne sont pas encore indexésProfil

Avant de réserver

S’y rendre

1950 Avenue Laurier Est Montréal Québec Canada H2H 1Y7, Longueuil, QC

Vérifié il y a 2 jours · les tarifs viennent directement de la clinique