Primitiv

Primitiv, c’est un entraînement intense et instinctif, inspiré des mouvements fondamentaux du corps. Le cours alterne efforts explosifs et récupérations courtes pour améliorer force, endurance et agilité. À travers des exercices naturels — sauts, appuis, déplacements, tractions — chacun repousse ses limites tout en retrouvant une dynamique de mouvement simple, efficace et profondément ancrée dans le corps. Un format énergisant, brut et accessible à tous.