Tonic

Tonic est un cours de renforcement complet qui cible l’ensemble du corps à travers des exercices variés et accessibles. Grâce à un mélange de mouvements au poids du corps, de travail avec petits accessoires et de séquences dynamiques, Tonic vise à tonifier, sculpter et améliorer la posture. L’intensité est maîtrisée, le rythme fluide : un entraînement efficace pour se renforcer sans négliger la technique et le bien-être.