Barre Yoga

45 min · 20 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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45 minBarre Yoga at The WOMB is the perfect hybrid workout class to strengthen your core and address any pelvic floor or abdominal concerns. Combing ballet-inspired moves with elements of Pilates, dance, yoga, and strength training, Barre Yoga will help you re-engage with your body and care for any lingering issues (such as urinary incontinence, pelvic organ prolapse, diastasis recti)

20 $

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Les horaires affichés valent pour 45 min · 20 $.

Erin Miller20 $ · 45 minAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

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