Stroller Barre (On the Grass!)

45 min · 20 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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45 min*NEW* Specially designed Stroller Barre class for Baby and Mama! Stroller Barre is a workout that builds on the foundation of our Barre Yoga class, specially designed considering the needs of a postpartum and/or breastfeeding mother. Using the stroller as a Barre, this class combines ballet-inspired moves with elements of Pilates, dance, yoga, and strength training, Barre Yoga will help you re-engage with your body and care for any lingering issues (such as urinary incontinence, pelvic organ prolapse, diastasis recti). The perfect hybrid workout class to strengthen your core and address any pelvic floor or abdominal concerns. Soak up some sunshine and fresh air in this outdoor class.

20 $

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Les horaires affichés valent pour 45 min · 20 $.

Erin Miller20 $ · 45 minAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

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45 min · 20 $

Stroller Barre (On the Grass!) chez The WOMB Woodstock.

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Tarif dans cette clinique

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Vérifié il y a 56 min · les tarifs viennent directement de la clinique