Alli Chin
AjouterAs your mental health therapist, I use a variety of approaches to help us work towards your mental health goals. I hope to make your mental health journey a bit easier, and to equip you with skills and strategies to manage mental health concerns alongside health in the broader picture. I use a flexible and person-centered approach to help you work towards your wellness goals. A key focus of mine is stress management and developing healthy coping strategies.
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My goal is to empower my clients to feel capable to manage their mental health and achieve holistic wellness. By being a supportive ear and working together to make changes in support of mental health, I support your journey towards a balanced life.
Top Specialties
- Stress
- Anxiety
- Depression
Expertise
- Chronic Illness
- Chronic Pain
- Coping Skills
- Life Transitions
- Mood Disorders
- Self Esteem
- Women's Issues
Types of Therapy
- Acceptance and Commitment (ACT)
- Cognitive Behavioural (CBT)
- Dialectical Behavior (DBT)
- Mindfulness-Based (MBCT)
- Polyvagal Theory
Services & prices
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