Audrey Roux, Kinésiolgoue
Baccalauréat en kinésiologie et DESS en rééducation musculosquelettique et thérapie manuelle
Diplômée du baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Sherbrooke en 2022. Je m'implique dans différents organismes, notamment Diabète Bois-Francs, afin de rendre les services en kinésiologie accessibles et adaptés à une clientèle diversifiée.
Soucieuse de mieux servir et d’accompagner ma clientèle, j'ai poursuivi mes études au diplôme d’études supérieures spécialisées (DESS) en rééducation musculosquelettique et thérapie manuelle de l’Université de Sherbrooke. Je pratique depuis en clinique privé. Je porte un intérêt particulier pour une clientèle vivant avec des troubles musculosquelettiques ainsi que la clientèle souhaitant améliorer leur condition physique, leur qualité de vie et leurs habitudes de vie.
Je valorise les saines habitudes de vie et la pratique régulière de l’activité physique. Je croit que bouger davantage est l’une des clés importantes pour préserver son autonomie et sa qualité de vie, et ce, peu importe l’âge ou le niveau d’activité physique. Je croit également qu’il existe autant de façons de bouger qu’il y a d’individus.
C’est dans cette optique que j'offre un accompagnement personnalisé, sécuritaire et motivant, dans une approche humaine et conviviale, afin d’aider chaque personne à atteindre ses objectifs à son propre rythme.
“Une séance d’entrainement individuelle est le suivi et l’accompagnement du kinésiologue avec le client en temps réel, pendant toute la durée de la rencontre. L'objectif n'est pas seulement de faire exécuter des exercices, mais aussi de superviser leur exécution, d'ajuster le programme et d'assurer une progression sécuritaire et efficace.”
$8560 min
Entrainement semi-privé
“L'entraînement semi-privé est une séance supervisée par un kinésiologue avec un petit groupe de 2 à 4 personnes, où chaque participant bénéficie d'un programme adapté à ses besoins, tout en partageant la séance avec d'autres.
Contrairement à un cours de groupe, le semi-privé demeure personnalisé : chaque personne peut avoir des exercices, des charges ou des objectifs différents.”
$5060 min
Programme d’entrainement personnaliséNew patient
“Le programme d’entrainement personnalisé est un plan d'exercices conçu spécifiquement pour une personne en fonction de son évaluation, de ses objectifs, de son état de santé et de ses capacités physiques. Contrairement à une simple fiche d'exercices, il est individualisé et évolutif dans le temps.
**Pour avoir un PREMIER programme d’entrainement personnalisé, le client doit d’abord effectuer une évaluation de la condition physique**”
$10060 min
Thérapie manuelle en kinésiologie
“La thérapie manuelle et les exercices thérapeutiques s’inscrivent dans un cadre de traitement basé sur un principe de rééquilibre musculaire avec la participation active du sujet à son traitement.
Après une observation clinique comprenant des examens visuel, palpatoire et de mobilité, le kinésiologue pratiquera des:
- Soins de massage thérapeutique
- mobilisations douces respectant les amplitudes du client
- étirements dynamiques
- Apprentissages d’exercices pour rétablir un équilibre musculosquelettique”
$11560 min
Évaluation de la condition physique en kinésiologie
“Il s’agit d’une rencontre individuelle afin de faire le bilan de votre situation médicale, vos antécédents familiaux, vos habitudes de vies ainsi que de cibler vos besoins et objectifs.
L’évaluation comprend différents tests spécifiques pour mesurer votre condition physique approuvés par la Société canadienne de physiologie de l’exercice.
Grâce aux informations recueillies, le kinésiologue sera en mesure de vous confectionner un programme d’exercices personnalisé et des recommandations. Que ce soit pour réaliser des séances encadrées en entrainement privé ou pour recevoir un programme d’exercices à la maison.”
$14075 min
Évaluation de la condition physique et démonstration du programme d'entrainement (Forfait)New patient
“Ce service s'offre aux patients désirant une première évaluation de la condition physique, dans l'objectif d'avoir un programme d'entrainement personnalisé. Ce forfait inclus 2 séances en kinésiologie, la première, l'évaluation de la condition physique (75 minutes) et la deuxième : la démonstration du programme d'entrainement (30 minutes)”
$18560 min
Kinésiologie, suivi en rééducationFollow-up
“Le suivi en réadaptation est l’ajustement d’un programme d’entrainement post-blessure. Dans l’optique de retrouver ses capacités physiques après une blessure, une chirurgie ou en présence d'une condition de santé chronique. L'objectif est de favoriser un retour sécuritaire aux activités de la vie quotidienne, au travail, au sport ou à l'exercice.
Le suivi en réadaptation se distingue d'un entraînement privé par son objectif thérapeutique. L'accent est mis sur la récupération fonctionnelle.
*Prérequis avoir subis une évaluation de la condition physique et/ou un traitement en thérapie manuelle*”
