Daryann Guillemette
AjouterKinésiologue diplômée de l’UQTR depuis 2020, Daryann a enrichi ses connaissances avec des formations spécialisées en santé de la femme, notamment en entraînement pré et postnatal. Elle adore aussi accompagner les aînés pour les aider à maintenir leur autonomie et leur énergie au quotidien.
Pour Daryann, l’écoute de son corps et l’équilibre sont essentiels. Elle vous accompagne pas à pas pour adopter des habitudes qui s’intègrent naturellement dans votre vie.
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Vous pourriez la croiser sur les pistes cyclables ou dans les piscines des environs, car elle s’entraîne pour son premier triathlon prévu à l’été 2025. Passionnée de lecture, elle sera ravie d’échanger avec vous sur vos derniers coups de cœur, qu’ils soient des romans ou des livres de développement personnel.
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Ce rendez-vous de 30 minutes est la première rencontre du forfait Plan d’entraînement. Il permet de discuter de tes conditions particulières, de tes objectifs et de ton historique d’activité physique afin de concevoir un plan sur mesure adapté à ta réalité. Fait partie du forfait : • Plan d’entraînement
Chaque suivi d’une durée de 30 minutes te permet de recevoir un ajustement de ton programme au besoin, d’évaluer tes progrès et de répondre à tes questions. Ces suivis réguliers te permettent de rester motivé et de favoriser ta progression. Fait partie des forfaits : • Suivi personnalisé (4 mois) • Suivi personnalisé (6 mois) • Suivi personnalisé (12 mois)
Ce rendez-vous de 75 minutes est la première rencontre des forfaits Plan d’entraînement & Évaluation de la condition physique et des Suivis personnalisés (4, 6 et 12 mois). Il permet de discuter de tes conditions particulières, de tes objectifs et de ton historique d’activité physique et sert à évaluer ta condition physique actuelle (posture, mobilité, force, endurance) pour concevoir un programme qui respecte ton niveau et tes objectifs. Fait partie des forfaits : • Plan d’entraînement & Évaluation de la condition physique • Suivi personnalisé (4 mois) • Suivi personnalisé (6 mois) • Suivi personnalisé (12 mois)
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