Ajouter GabrielleAbout Gabrielle
As a Registered Psychotherapist and former athlete, I understand the unique pressures faced by athletes. If you are struggling with anxiety, performance-related stress, or feeling overwhelmed by the demands of competitive sports, I am here to help. Drawing from my experiences with various therapeutic approaches, I offer compassionate support to athletes from diverse backgrounds, helping them build resilience and maintain mental wellness on and off the playing field. Developing mental resilience involves, training the ability to stay present, noticing when the mind wanders, and developing the skills to guide your attention back to the present moment. Focusing on mindfulness training, a skill essential for performance and overall well-being, allows athletes to take control of their attention in crucial moments and helps them engage with what matters most. As a therapist and mental performance coach, my goal is to help athletes overcome stress and navigate life's challenges with confidence. Together, we will explore your identity within the context of your athletic pursuits while developing tools to manage stress, create healthy coping mechanisms, help you feel empowered, and find balance in your life.En savoir plus sur GabrielleAfficher moins
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15 minCounselling Session (Individual Adult)
300 $ · 1 h 40 minCounselling Session with a Registered Sports Psychotherapist (Individual Adult)
2 options · choisissez la durée et le mode ci-dessousAssessment with a Registered Sports PsychotherapistNew patient
165 $ · 50 minFacturation directe acceptée
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OHIP (Assurance-santé de l’Ontario)WSIB (CSPAAT)Régimes de soins de santé complémentaires
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