This 45 min class will take you through a full-body foam roller release session and then a 15 minute stretch session.
You will need:
• medium to soft density roller
• pillow or bolster would be helpful if you have difficulty balancing on your arms and wrists.
• Theraband or yoga strap and/or pilates circle
When: Sunday, November 1st
Where: 360 Brain Body, #316, 3332 20 St SW, Virtual Class
Time: 1 pm
Cost: $20
Contraindications/precautions to clients with the following:
• Recent injuries, inflammation is already at its peak during the first phase of recovery from an injury
• Certain stages of neuropathy. Acute neuropathies are very painful
• Pregnancy
• Diabetes
• Hypertension
• Osteoporosis
• Inflammatory phase of arthritis
60 minDurée de la séanceDurée unique
20 $ à 20 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 10 $ à 6 600 $ à Calgary
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
Chez 360BRAINBODY
Fascial Freedom Group Class tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
