Counseling
THE EXPANDED BREATH: Coping Through Breathwork
Coping through breathwork is one-on-one training (virtual/in-person) centered around a yoga breathing technique used as a natural coping mechanism for mental health and emotional balance. It is a form of conscious breathing which helps regulate mood, ease anxious thoughts, balance negative emotions, and overcome internal chaos. The training is gradual consisting of 4 weekly sessions and daily breathwork meditation tracks. Available through "Breathwork Training" package.
4 x One-on-one training sessions + 4 x Meditation Audio Tracks.
30 min Durée de la séance Durée unique
74,75 $ à 74,75 $ Tarif dans cette clinique Généralement 30 $ à 150 $ à Mississauga
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez l’heure à parler avec quelqu’un qui vous écoute vraiment — clarifier ce qui se passe, repérer les patterns, mettre des mots sur ce qui vous pèse — puis vous repartez avec des pistes concrètes à essayer.
Habituellement réservé pour
- Quand ça déborde depuis un moment
- Difficulté à gérer stress ou anxiété
- Besoin d’y voir plus clair
Chez Aidan Wellness
THE EXPANDED BREATH: Coping Through Breathwork tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Avant de réserver
S’y rendre
2601 Matheson Blvd E, Mississauga, ON · (416) 939-0178
Vérifié il y a 3 min