This introductory Pilates session includes a 15 minute assessment to declare your goals and discuss the structure of your program, followed by a 45 minute session.
This introductory session is designed to help you build a strong foundation through guided movement, breathwork, posture awareness, and core activation.
Whether you are new to Pilates or returning to movement after time away, this session focuses on alignment, mobility, stability, and nervous system support in a welcoming and supportive environment.
60 minDurée de la séanceDurée unique
95 $ à 95 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 8 $ à 3 000 $ à Toronto
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
Chez Bosnar Health
Pilates Introductory Session tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
