Étirez-vous en profondeur. Bougez mieux. Retrouvez votre équilibre.
Un mélange d’étirements myofasciaux, de mouvements inspirés du thaï et de techniques ciblées avec les balles Yoga Tune Up®.
Description :
MyoStretching par Catherine Gagnon est une approche douce mais efficace pour améliorer la mobilité, la flexibilité et l’équilibre du corps. Elle combine la science du relâchement myofascial aux mouvements fluides inspirés du massage thaï et à la précision des balles Yoga Tune Up®. Chaque séance aide à libérer les tensions, à accroître la mobilité articulaire et à soutenir une meilleure posture.
Accessible à tous les niveaux, MyoStretching propose des techniques d’étirement thérapeutiques et d’automassage ciblant des zones précises du corps — comme le cou et les épaules, les hanches ou les membres inférieurs. L’ajout des balles Yoga Tune Up® permet d’explorer les couches plus profondes de tension et d’obtenir des résultats durables grâce à une pression consciente et un mouvement contrôlé.
Ancrée dans des principes professionnels de thérapie corporelle et de mouvement fonctionnel, MyoStretching offre une expérience sécuritaire et réparatrice qui vous laisse détendu, allégé et en harmonie avec votre corps.
Stretch deeper. Move better. Feel balanced.
A blend of myofascial stretching, Thai-inspired movement, and targeted ball therapy.
Description:
MyoStretching by Catherine Gagnon is a gentle yet effective way to improve mobility, flexibility, and overall body balance. This approach combines the science of myofascial release with Thai-inspired stretches and the precision of Yoga Tune Up® ball techniques. Each session helps relieve tension, improve joint mobility, and support better posture.
Designed for all levels, MyoStretching offers guided, therapeutic stretching and self-massage techniques that target specific areas of the body — such as the neck and shoulders, hips, or lower limbs. The addition of Yoga Tune Up® balls allows participants to explore deeper layers of tension and create long-lasting results through mindful pressure and movement.
Grounded in professional bodywork and movement therapy, MyoStretching provides a safe, restorative experience that leaves you feeling lighter, aligned, and more at ease in your body.
60 minDurée de la séanceDurée unique
Prix non affichéTarif dans cette cliniqueGénéralement 80 $ à 120 $ à Cornwall
Couverture inconnueAssuranceCette clinique ne publie pas de prix pour ce service : il n’y a donc aucun montant sur lequel calculer une part. Elle vous fera un devis directement.
En quoi ça consiste
Most of the hour is spent on the table while the therapist works through the areas you’ve agreed to focus on — pressure, pace and techniques shifting as they go — with a brief check-in before and after so you leave knowing what was worked on.
Habituellement réservé pour
A sore, overworked body
Needing an hour to properly unwind
Tension that keeps building up
Chez Centre Orchidée de l'Outaouais
MyoStretching (MyoThaï) tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
