Mental Skills for Endurance Athletes Workshop

60 min · 30 $ · 1 praticien

Vous passez l’heure à parler avec quelqu’un qui vous écoute vraiment — clarifier ce qui se passe, repérer les patterns, mettre des mots sur ce qui vous pèse — puis vous repartez avec des pistes concrètes à essayer.

Habituellement réservé pourQuand ça déborde depuis un momentDifficulté à gérer stress ou anxiétéBesoin d’y voir plus clair

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60 minAs the seasons shift and training moves into the cooler months, fall presents a key opportunity for endurance athletes to reset, refocus, and lay the mental groundwork for the season ahead. This interactive workshop is designed specifically for runners, cyclists, triathletes, and other endurance athletes looking to sharpen their psychological edge during the fall transition. Led by our Mental Performance Consultant (MPC), Greta Chase, this session will explore practical strategies to strengthen motivation, build resilience, and maintain consistency as training volume and intensity evolve. You'll learn how to: Set meaningful goals for the fall season and beyond Develop and hone mental skills to overcome fall-time fatigue Turn seasonal changes into opportunities for growth Whether you're aiming to maintain momentum or prepare for a peak season, this workshop will equip you with tools to train smarter, stay mentally strong, and enter fall with clarity and confidence.

30 $

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Les horaires affichés valent pour 60 min · 30 $.

Greta Chase30 $ · 1 hAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

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