A class focusing on the big 3 barbell movements. This includes the barbell squat, bench press, and deadlift. Derek has competed in powerlifting in the past and has refined his own training to find the balance between making progress in the gym and staying healthy. The barbell movements can be physically demanding and therefore the class is geared towards finding ways for individuals to make sustainable progress. This means that you will learn:
- Safe and efficient technique for the barbell lifts
- Warm-ups for each barbell movement
- Strength exercises that pair well with barbell exercises for longevity
- An intro to exercise programming for barbell movements.
60 minDurée de la séanceDurée unique
30 $ à 30 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 22,50 $ à 125 $ à Invermere
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
Chez Copper City Physical Therapy
Learn to Barbell tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Derek Robinson, RMTVérifié auprès du registre public de la profession, le 8 août 202680 $ · 30 min
