A fitness assessment is a comprehensive evaluation of an individual's current health and physical condition. It typically involves a full health history, a physical exam if necessary, and a series of tests to measure fitness components, such as body composition, flexibility, as well as muscular strength and endurance. The results help identify strengths, areas for improvement, and potential health risks, providing a foundation for creating a personalized fitness plan tailored to the individual's goals and needs.
60 minDurée de la séance2 durées offertes ici
200 $ à 205 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 35 $ à 325 $ à Toronto
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