Pilates, when used in conjunction with good physiotherapy, can look at your habitual movement patterns and help you strengthen and re-train your muscles so that injury does not happen again. Pilates is a form of exercise that concentrates on strengthening the body with an emphasis on the core, which consists of the diaphragm, abdominal muscles, pelvic floor muscles, erector spinae, multifidus and glutes.
The Reformer is a tool used in Pilates, often a progression from mat or floor Pilates.
30 à 55 minDurée de la séance2 durées offertes ici
50 $ à 65 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 20 $ à 130 $ à Kamloops
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Chez DimensionalMuva Wellness
Private Pilates - Session tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
