This 75 min class in the restorative yoga tradition uses guided breathwork and supportive postures to help promote rest, ease, and healing.
Each class begins with guided meditation and breathwork to help the mind and body unwind. Then we move through four or five different supported postures using props to create maximum support, comfort, and ease as we challenge our mind and body to slow down.
Gentle touch is offered for those who wish throughout the practice. No previous experience necessary. Bring comfortable and warm clothes. Props, water and tea, all available for you at the clinic.
75 minDurée de la séanceDurée unique
25 $ à 25 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 21 $ à 440 $ à Kitchener
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
Facturation directe acceptée
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Rest and Restore - A Rejuvinative Practice Megan tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
