It’s simple.-- If you can walk you can urban pole!!! Why not join Urban Poling Instructor, Marilyn Farnworth, for an invigorating walk outside and get some fresh air and sunshine (Vitamin D) at the same time??!! Urban Poling/Nordic Walking helps you burn more calories, engages your core muscles and your upper body, while reducing impact on your lower joints and enhancing your body’s natural fat burning capabilities.
Classes will incorporate proper technique, warm ups and cool downs with the poles and stimulating walks outside. Make sure you dress appropriately for the weather, wear comfortable walking shoes, suntan lotion, and bring your water bottle. Urban poles will be supplied free of charge for the classes but will also be made available for sale.
60 minDurée de la séanceDurée unique
20 $ à 20 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 20 $ à 1 512 $ à Kingsville
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
Chez Estate of Health
Urban Polling tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
