Massothérapie
Long slow stretch/yoga
Yin is the style of yoga where we hold the poses in order to let the body slowly release any restrictions. Gentle hand on adjustments are infused with essential oils. Deanne uses some Thai massage techniques, some yoga adjustments and some myofascial release techniques. Yin yoga is very effective at releasing restrictions in the fascial layers much like myofascial release in massage therapy. Poses are held for 2-5 minutes to allow the softening and unraveling of the layers in the body. This process cannot be rushed or the effect is not as lasting. Allow this gentle practice to reveal layers of stuck stress living in the body. Trust the process, follow the breath, let go.
As always, all supplies are included in the class. All you need to do is show up.
60 min Durée de la séance Durée unique
20 $ à 20 $ Tarif dans cette clinique Généralement 20 $ à 180 $ à Grande Prairie
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
La séance se passe surtout sur la table, avec des pressions, des glissés et du travail ciblé sur les tissus mous — vous repartez avec des zones traitées, des conseils simples et une idée claire de la suite.
Habituellement réservé pour
- Raideur qui s’installe dans le corps
- Tensions après le travail ou le sport
- Besoin d’une séance de détente ciblée
Chez Inspire Wellness Studio
Long slow stretch/yoga tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Deanne Smith, RMT20 $ · 1 h
ProfilAucune plage horaire publiée pour le moment
Avant de réserver
S’y rendre
11706 104 Avenue, Grande Prairie, AB · (780) 814-4380
Vérifié il y a 18 min