Mobility and Stretching workshop with Meghan · Integral Performance Physio · Ailio
Kinésiologie
Mobility and Stretching workshop with Meghan
In this 45 minute workshop, we will learn all about stretching and improving your mobility. This is safe for people of all conditions, even if you have injuries, as all the stretches will be adapted with rehabilitation in mind.
45 minDurée de la séanceDurée unique
15 $ à 15 $Tarif dans cette clinique
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Most of the appointment is spent watching how you move and load your body — gait, squat, balance, mobility and strength work — with coaching and exercise adjustments in real time, and you leave with a clearer picture of your movement patterns and a plan to practise.
Habituellement réservé pour
Getting back into exercise safely
Movement that feels off or limited
Wanting form checked during training
Chez Integral Performance Physio
Mobility and Stretching workshop with Meghan tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Avant de réserver
S’y rendre
3675 Boulevard des Sources, Suite 200, Dollard-Des Ormeaux QC · (514) 684-3636
Votre sélection
45 min · 15 $
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