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Yoga détente, anti-stress avec Caroline Gauthier
The clinic’s own name for this visit — a 60 min visit with Le Versant Mont-Sainte-Anne.
60 min · $90 · 1 practitioner
Le yoga doux est une forme de pratique de yoga qui met l'accent sur le relâchement, la détente et la conscience du souffle, sans forcer le corps dans des postures difficiles. Il est très accessible et adapté à tous les niveaux, y compris les débutants, les seniors, ou les personnes souffrant de blessures ou de douleurs chroniques. La pratique utilise des postures lentes, des mouvements fluides et des accessoires tels que des coussins pour assurer confort et soutien, favorisant ainsi une profonde relaxation et une régénération du corps et de l'esprit.
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