Strength and Conditioning Class

75 min · 15 $

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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75 minTargeted for anyone who does not have easy access to a gym. We want exercise to be accessible to anyone! Our kinesiologist, Pritha Banerje guides participants through various exercises, with modifications always offered, to focus on strengthening the back, core, and legs. Price is $103.50 for 6 weekly sessions.

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60 Elizabeth Avenue, St. John's, NL · (709) 700-1474

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Strength and Conditioning Class chez Newfoundland Balance and Dizziness Rehab Inc..

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