Counseling

Group Therapy DBT for Adults

This workshop will focus on learning skills to help cope with the challenges of daily life. Dialectical Behavioural Therapy (DBT) combines the core principles of Cognitive Behavioural Therapy (CBT) and Mindfulness. Guiding you to understand and change behaviours, with acceptance. This group workshop is geared towards those wanting to better assist with emotional regulation. 10 week Series at Swansea Town Hall. Every Monday at 6:30pm $65 per session This series is eligible for direct billing under Psychotherapy.
60 min Durée de la séance Durée unique
65 $ à 65 $ Tarif dans cette clinique Généralement 65 $ à 1 000 $ à Toronto
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter

En quoi ça consiste

Most of this first counselling visit is spent talking through what has been happening, how long it has been weighing on you, and what feels hardest right now — with the rest on clarifying patterns, goals, and boundaries so you leave knowing how the work together could be structured.

Habituellement réservé pour

  • Feeling overwhelmed and needing somewhere to start
  • A difficult period that keeps spilling over
  • Wanting to talk things through with someone

Facturation directe acceptée

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Soins de santé complémentairesRégimes de soins de santé complémentaires

Chez Ohana Wellness Clinic

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2315A Bloor St West, Toronto, ON · (416) 820-8588

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60 min · 65 $

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