Kinésiologie
Pilates Flow Class
A beginner-friendly, full-body Pilates blend class focused on building core strength, mobility, and posture. Using minimal equipment, this slower-paced class emphasizes proper form, core engagement, and mindful movement. Exercises flow smoothly from one to the next, with optional progressions and modifications to suit all fitness levels.
60 min Durée de la séance Durée unique
25 $ à 25 $ Tarif dans cette clinique Généralement 95 $ à 125 $ à Whitchurch-Stouffville
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Chez pt'movement Wellness Centre
Pilates Flow Class tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Avant de réserver
S’y rendre
15301 Highway 48, Unit 207, Whitchurch-Stouffville, ON · (905) 642-8000
Vérifié il y a 29 min