Physiothérapie
Chair Yoga
This gentle chair yoga class is designed for adults who want to improve their mobility, strength, balance, and overall well-being in a safe and supportive environment. Using a sturdy chair forsupport, participants will explore gentle stretches, strengthening exercises, different yoga poses adapted with a chair, breathing techniques, and relaxation practices that help maintain functional movement for
everyday life.
The class focuses on improving posture, joint mobility, flexibility, coordination, and stability while
encouraging body awareness and mindful breathing.
60 min Durée de la séance Durée unique
25 $ à 25 $ Tarif dans cette clinique Généralement 35 $ à 150 $ à Whitchurch-Stouffville
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Most of the appointment is spent figuring out what your body can and can’t do — talking through the pattern of the problem, then checking movement, strength, balance and specific tests — with some hands-on treatment or exercise coaching and a plan to take away.
Habituellement réservé pour
- Pain that keeps coming back
- An injury that changed how you move
- Wanting a clearer picture and plan
Chez pt'movement Wellness Centre
Chair Yoga tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Jo Leung25 $ · 1 h
ProfilAucune plage horaire publiée pour le moment
Avant de réserver
S’y rendre
15301 Highway 48, Unit 207, Whitchurch-Stouffville, ON · (905) 642-8000
Vérifié il y a 8 min