Kettlebell Workshop (THE GET-UP)

120 min · 60 $Facturation directe à ICBC

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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120 minGo in-depth on one of the most holistically beneficial exercises in the entire kettlebell library, the Turkish Get-Up. You’ll learn the basic movements, broken down into understandable and easy to retain sections, while taking a closer look at the finer details that make the Get-Up so tricky to master. You’ll walk away with a greater understanding of your own movement and the significant gratification of mastering the infamous Get-Up.

60 $

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Facturation directe

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Régimes acceptés

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#101 - 15288 54A Ave, Surrey, BC · (604) 372-3334

Vérifié il y a 7 h · les tarifs viennent directement de la clinique