Move through physical and mental blocks with this fluid practice designed to energize your body and calm your mind. This all-levels class links breath with movement through a creative sequence of postures that build strength, flexibility, and balance. Expect a mindful warm-up, a steady flowing series, and a grounding cool-down with time for rest and reflection in savasana.
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60 minDurée de la séanceDurée unique
25 $ à 25 $Tarif dans cette clinique
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Chez Russell Health Collective
Flow tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
