Mobilité & Récupération (Séance de groupe de

30 min · $7.50 · 1 practitioner

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Usually booked forDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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30 minSéance uniquement offerte en virtuel dans le but de présenter et développer des techniques d’auto-massage, d’étirement, mobilité et récupération active pour un été actif et agréable. Idéal pour toute personne active, peu importe le niveau de forme physique, dans le but de mieux récupérer d’un effort physique, apprendre à gérer les tensions musculaires et graduellement améliorer la posture et la résilience des tissus. Cours offerts par Véronique Roberts (B.Sc. Kinésiologie)

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Véronique Roberts$7.50 · 30 minNo upcoming times publishedProfile

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15 Rue Buteau, Gatineau, QC · (819) 775-7973

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