Kinésiologie

Prenatal Yoga

This 45-minute class is designed specifically for expecting mothers seeking gentle movement, relaxation, and support throughout pregnancy. Beginning Thursday, June 4, this 5-week series focuses on mindful stretching, breath awareness, mobility, and restorative movement to help ease common pregnancy discomforts while creating space for relaxation and connection. This calming and supportive environment encourages participants to move safely while building strength, flexibility, and confidence throughout their pregnancy journey. Breathing techniques and restorative poses may also help prepare you for labour and postpartum recovery. This series may help with: Tension in the hips, back, and shoulders Stress and anxiety reduction Improved sleep and relaxation Gentle strength and flexibility Breath awareness and mindfulness Suitable for all experience levels and stages of pregnancy. Pricing: $35 Drop-In Class $150 Full 5-Week Series ($30/class) Due to the progressive nature of this series, participants are encouraged to register for the full 5-week session to receive the greatest benefit and maintain consistency throughout pregnancy. Limited drop-in spots may be available pending series registration.
60 min Durée de la séance Durée unique
35 $ à 35 $ Tarif dans cette clinique Généralement 100 $ à 120 $ à Bowmanville
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter

En quoi ça consiste

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pour

  • Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
  • Reprendre l’activité après une pause
  • Mieux comprendre quoi faire à la maison

Chez StoneRMT

Prenatal Yoga tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.

Qui l’offre

1 praticien l’offre ici

Megan (Meg) Koonjbeharry35 $ · 1 h
Profil

Aucune plage horaire publiée pour le moment

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161 King Street East, Bowmanville, ON · (905) 439-7768

Votre sélection

60 min · 35 $

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