Yoga fitness CHAUD avec Michèle

60 min · $25 · 1 practitioner

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Usually booked forDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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60 minUn mélange de travail de mobilité, flexibilité, endurance, force autant mentale que physique . Niveau progressif ( selon ses capacités, ses limites et ses envies de se pousser)

$25

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Cours de YOGA et PILATES$25 · 1 hrTimes for this service aren’t indexed yetProfile

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