Kinésiologie
Pilates Intermediate Mat Class - (Virtual)
Our Pilates Mat Class incorporates a variety of movement principles that develop long, lean and strong muscles. This class is mat based and will utilize bands, hand weights, and your own body weight. You will work on your alignment, body awareness, and the deep muscles that you didn't know you had. After finishing the class, both your mind and body will resonate with a great sense of stability that has been cultivated through this grounding and strengthening practice. This is an intermediate class, please contact the clinic at 250-658-9222 if you have any questions!
This is an online virtual class. You will receive an email with a link prior to your session with access to our online video platform.
55 min Durée de la séance Durée unique
30 $ à 30 $ Tarif dans cette clinique
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Chez Tall Tree Health
Pilates Intermediate Mat Class - (Virtual) tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Avant de réserver
Facturation directe
ICBC est facturé au comptoir — vous payez le solde.
S’y rendre
140-5325 Cordova Bay Rd, Victoria, BC · (250) 658-9222
Vérifié il y a 34 min