Massothérapie
Pre & Post event sports massage
Pre-event sports massage (10–60 mins prior) uses fast, light techniques to increase circulation, boost flexibility, and prepare muscles for performance without deep work. Post-event massage (1–72 hours after) uses slow, gentle techniques to aid recovery, reduce muscle soreness (DOMS), and flush metabolic waste, enhancing overall recovery time
25 min Durée de la séance Durée unique
65 $ à 65 $ Tarif dans cette clinique
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Une séance de massage sportif se fait souvent sur table, avec des pressions plus ciblées, des étirements et du travail sur les tissus autour des zones sollicitées; vous repartez avec des conseils concrets pour l’entraînement ou la récupération.
Habituellement réservé pour
- Préparer un événement sportif
- Après un entraînement très exigeant
- Raideur liée à l’activité physique
Chez The Nest Health Centre
Pre & Post event sports massage tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Avant de réserver
S’y rendre
2400 - 13th Avenue, Gravelbourg, SK · (306) 681-3379
Vérifié il y a 1 h