Counseling

Group session: Foundations for Mindfulness

Foundations for Mindfulness is a weekly small-group session that provides you with tools for incorporating a mindfulness practice in your daily life. Peer support and practice in community are key pillars, and each session includes body-based practices and mindfulness tools. These sessions are for you if: •You have a general interest in mindfulness •You feel disconnected from your body, feelings, and/or thoughts •You want to practice presence, resilience, stress management, and emotional regulation •Before beginning or alongside other therapy (EMDR, ART, and more.) Sessions available for coverage through insurance and health spending. Sliding scale fees available, please reach out!
60 min Durée de la séance Durée unique
45 $ à 45 $ Tarif dans cette clinique Généralement 40 $ à 470 $ à Calgary
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter

En quoi ça consiste

Most of the hour is spent talking through what’s been happening, how you’ve been reacting, and what patterns keep showing up — your counsellor asks questions, reflects things back, and helps you put words to it — so you leave with a clearer sense of what came up and what to keep noticing between sessions.

Habituellement réservé pour

  • Feeling stuck in the same patterns
  • A hard period that feels overwhelming
  • Wanting space to talk things through

Facturation directe acceptée

The Psychology Group déclare facturer directement :

Soins de santé complémentairesRégimes de soins de santé complémentaires

Chez The Psychology Group

Group session: Foundations for Mindfulness tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.

Qui l’offre

1 praticien l’offre ici

Cassaundra Henske45 $ · 1 h
Profil

Aucune plage horaire publiée pour le moment

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S’y rendre

227 10 St NW, Calgary, AB · (403) 613-4454

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60 min · 45 $

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Vérifié il y a 17 min