Rise and Grind is co-ed group fitness class that is focused on functional fitness. The class is 6am Monday, Wednesday, Friday. This circuit styled workout is sure to be a fun and energizing way to start your day!
60 minDurée de la séanceDurée unique
160 $ à 160 $Tarif dans cette clinique
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Most of the appointment is spent watching how you move and load your body — gait, squat, balance, mobility and strength work — with coaching and exercise adjustments in real time, and you leave with a clearer picture of your movement patterns and a plan to practise.
Habituellement réservé pour
Getting back into exercise safely
Movement that feels off or limited
Wanting form checked during training
Chez Titan Project Physiotherapy
Rise and Grind tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
