Counseling
Séance de sophrologie - suivi
La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme une technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience**.
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
60 min Durée de la séance Durée unique
90 $ à 90 $ Tarif dans cette clinique Généralement 90 $ à 160 $ à Montréal
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Most of the hour is spent talking through what has shifted since last time and working on it in real time — making sense of patterns, practising ways to respond differently, and staying with difficult thoughts or feelings — so you leave with a clearer thread to pick up between sessions.
Habituellement réservé pour
- Picking up where last session left off
- Something happened and you want to unpack it
- Keeping momentum with work already underway
Chez Un pas vers soi
Séance de sophrologie - suivi tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Géraldine Robert90 $ · 1 h
ProfilAucune plage horaire publiée pour le moment
Avant de réserver
S’y rendre
2450 Rue Beaubien Est Montréal Québec Canada H2G 1N4, Montréal, QC