Kinésiologie
Postpartum Strength Drop-In Class
Every Thursday at 11 am. This 60-minute exercise class is designed to help you reconnect with, rebuild strength, and feel more grounded in your postpartum body. Led by strength trainer, Bethany Sherma,n each session includes safe, progressive exercises and a calming relaxation practice. Whether you're newly postpartum or years in, this is your space to move, learn, breathe, and feel supported and STRONG—babies welcome!
All classes are offered in-person and virtually through zoom!
60 min Durée de la séance Durée unique
30 $ à 30 $ Tarif dans cette clinique Généralement 30 $ à 295 $ à Toronto
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Chez Vital Physiotherapy & Wellness
Postpartum Strength Drop-In Class tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Avant de réserver
Annulation
Annulation sans frais jusqu’à 48 h à l’avance
S’y rendre
734 St. Clair Avenue W., Toronto, ON · (416) 551-0900
Vérifié il y a 29 min