Happy Hips with Jana

60 min · 15 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

Choisissez une durée

Les tarifs sont fixés par la clinique. Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter

60 minThursday 4pm - Happy Hips is a beginner-friendly class designed to strengthen and tone the back, core, and pelvic floor through a mix of yoga and Pilates. This class focuses on gentle movements and poses that not only improve flexibility and balance, but also promote a sense of happiness and well-being. By incorporating elements of both yoga and Pilates, students can expect to experience a full-body workout that targets specific muscle groups, while also learning relaxation techniques to reduce stress and tension.

15 $

Qui offre ce traitement

1 praticien dans cette clinique

Les horaires affichés valent pour 60 min · 15 $.

Group Class15 $ · 1 hDemainProfil

Avant de réserver

S’y rendre

262 Lauzon Rd, Windsor, ON · (226) 344-2707

Vérifié il y a 19 h · les tarifs viennent directement de la clinique