Counseling
Nervous System Healing - DBT and polyvagal strategies
This treatment is designed to support emotional regulation and nervous system balance through a thoughtful integration of Dialectical Behaviour Therapy (DBT) and polyvagal-informed practices. Grounded in both science and compassion, sessions focus on helping you better understand your body’s responses to stress while building practical tools to navigate them with greater ease.
Using DBT techniques such as mindfulness, distress tolerance, and emotional regulation, alongside polyvagal strategies that support safety and connection within the nervous system, this approach helps you move out of survival states and into a place of steadiness and control. You’ll learn how to recognize patterns, respond rather than react, and gently guide your nervous system back to a regulated state.
Ideal for those experiencing anxiety, emotional overwhelm, mood fluctuations, or difficulty coping with stress, this treatment offers a supportive space to build resilience, enhance self-awareness, and create lasting, sustainable change.
50 min Durée de la séance Durée unique
150 $ à 150 $ Tarif dans cette clinique
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez l’heure à parler avec quelqu’un qui vous écoute vraiment — clarifier ce qui se passe, repérer les patterns, mettre des mots sur ce qui vous pèse — puis vous repartez avec des pistes concrètes à essayer.
Habituellement réservé pour
- Quand ça déborde depuis un moment
- Difficulté à gérer stress ou anxiété
- Besoin d’y voir plus clair
Chez Winners Retreat Boho Thermal Spa
Nervous System Healing - DBT and polyvagal strategies tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Stephanie Hillier150 $ · 50 min
ProfilProchain : Aujourd’hui · 9 h 00
Avant de réserver
S’y rendre
520 High St, Carleton Place, ON · (613) 257-7711
Vérifié il y a 2 min