Core and Mobility Class

45 min · 15 $

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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45 minThis 45 minute class will focus on core strength and stability, through the use of proper postural and core bracing techniques.

15 $

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133 Church Street, Antigonish, NS · (902) 735-1818

Vérifié il y a 19 h · les tarifs viennent directement de la clinique