Fun pilates

60 min · 22 $ · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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60 minUn Fun Pilates est un cours dynamique et accessible qui combine les bases du Pilates avec une approche plus ludique et énergique. On y travaille le gainage, la posture et le renforcement des muscles profonds, le tout sur une musique entraînante et dans une ambiance motivante. Les enchaînements sont variés et adaptés à tous les niveaux. L’objectif : bouger efficacement, se renforcer et avoir du plaisir tout en s’entraînant.

22 $

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Les horaires affichés valent pour 60 min · 22 $.

Studio Carrefour22 $ · 1 hLes horaires de ce service ne sont pas encore indexésProfil

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Vérifié il y a 1 jour · les tarifs viennent directement de la clinique