Unwind, release, and restore. This gentle, slow-paced class is designed to calm your nervous system and support deep relaxation. Using props like bolsters, blankets, and blocks, you’ll move through a series of fully supported poses held for several minutes each, allowing your body to soften and your mind to settle. Perfect for all levels, especially those dealing with stress, fatigue, or recovery. Leave feeling grounded, renewed, and deeply rested.
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Thushani YogalingamAucune plage horaire publiée pour le momentProfil
